تواصل معناChat with us
Articles & Insights

مقالات Life ArkLife Ark Articles

قراءاتٌ إنسانية وأكاديمية في المشاعر والسلوك والاضطرابات النفسية والعلاج، بقلم فريق Life Ark، بلغةٍ واضحة وبلا وصمة.Humane, evidence-based reads on emotion, behavior, mental disorders, and therapy, by the Life Ark team, in clear, stigma-free language.

مقال أدبي نفسيEssay

سرير بروكروستيسThe Bed of Procrustes

من نُزلٍ على طريق أثينا إلى معجم العلاج وقد هرب من العيادة — من يستفيد من الكلمة، ومن يدفع حسابها، وأين الطريق الضيق؟From an inn on the road to Athens to therapy-speak loose in the streets — who profits from the word, who pays its bill, and where is the narrow road?

مMمايكل جابيMichael Gaby
اقرأ المقال ←Read →
مقال أدبي نفسيEssay

خارج البيت الكبيرOutside the Great House

من الهبوط الأول إلى حارة الجبلاوي وأيوب وسيبيريا — لماذا لا يَعِد العلاجُ النفسي بالعودة إلى الجنة، وماذا يقدّم بدلًا منها.From the first Descent to Mahfouz’s alley, Job, and Siberia — why therapy promises no return to paradise, and what it offers instead.

مMمايكل جابيMichael Gaby
اقرأ المقال ←Read →
مقال أدبي نفسيEssay

بصيرةٌ بلا فعلInsight Without Action

من قبو دوستويفسكي إلى «السراب» و«الشحّاذ» — كيف صارت لغةُ الشفاء درعًا ضدّ الشفاء، ولماذا لا تكفي البصيرةُ وحدها.From Dostoevsky’s cellar to Mahfouz — how the language of healing became a shield against it, and why insight alone is not enough.

مMمايكل جابيMichael Gaby
اقرأ المقال ←Read →
الشخصية الحديةBPD

اضطراب الشخصية الحدية: ما وراء الوصمةBorderline Personality Disorder: Beyond the Stigma

نظرة إنسانية على الاضطراب الأكثر سوء فهم — كيف نفصل بين الألم الحقيقي والصورة النمطية.A humane look at the most misunderstood disorder — separating real pain from the stereotype.

مMمايكل جابيMichael Gaby
اقرأ المقال ←Read →
فرط الحركة وتشتت الانتباهADHD

ADHD: ما وراء الصورة الشائعةADHD: Beyond the Familiar Picture

ليس مجرّد «شخص لا يركّز» — قراءة أعمق لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بوصفه اضطرابًا في تنظيم الذات والمشاعر.More than "someone who can't focus" — a deeper reading of ADHD as a disorder of self- and emotion-regulation.

مMمايكل جابيMichael Gaby
اقرأ المقال ←Read →
العلاج الجدلي السلوكيDBT

لماذا تتكرّر نفس الدوائر المؤلمة؟Why Do the Same Painful Cycles Repeat?

السلوك لا يظهر فجأة؛ هو آخر مشهد في سلسلة طويلة. مدخل عملي إلى تحليل السلوك في DBT.Behavior never appears out of nowhere — it's the last scene of a long chain. A practical intro to chain analysis.

مMمايكل جابيMichael Gaby
قريبًاSoon

من القراءة إلى الخطوة الأولىFrom Reading to the First Step

المقالات مدخل للفهم — والخطوة التالية، إن أردت، تقييمٌ متخصّص يختار المسار الأنسب لك.

Articles are a way in to understanding — and the next step, if you wish, is a specialist assessment that chooses the path best suited to you.